Hlavní jídla

V restauracích je hlavní chod gastronomickým vrcholem a tak by tomu mělo být i u nás doma. Jasně, občas jsou rychloobědy praktické (nejčastěji těstoviny na milion způsobů, "uho" omáčky s různými přílohami, dětem krupicová kaše nebo párek v rohlíku atd.), ale z hlediska zdravé výživy je dobré se neodbývat a vyhrát si s hlavním jídlem dne tak, aby odpovídalo následujícímu výdeji energie. A nemusíme nutně vyvařovat hodiny a hodiny. Mrkněte na naše tipy.